女性ホルモンの分泌を促すこと

驚き仰天!抜毛にいい料理がいるなんて信じられますか?

なんと、ある・・・というと誤解を招いてしまうので、「どういうところなの?」っていう?を解消していきたいと思います。

厳密に言うと、抜毛に宜しい料理を食べると毛髪が抜けるとかいうことではなく、長期的にバランスよく腹ごしらえで「抑毛髪効力」が期待できる献立があるんです。

料理を食べて抜毛できるなら、ヘアとかも抜けちゃいますよね(^^;

どういうことかというと、体毛の生えヤツはホルモンに影響されます。

なので、このホルモンが重要になってくるわけですが、単に「性ホルモン」が重要になってきます。

ホルモンというやつは、体内で分泌されるわけで、カラダを見つける要素ですが、血や肉と同じように献立から取り込まれた栄養で作られます。

その時に「夫ホルモン」が多くなると体毛が濃くなり、「おばさんホルモン」が増加すれば体毛は薄くなるのです。

おばさんの体内でも、ホルモンばらまきの乱れなどで夫ホルモンが増加したり、おばさんホルモンが少なくなったりすることがあります。
シェイプアップや痛手、食生活の乱れが原因でおばさんホルモンが減少する女性は少なくありません。
パフォーマンス、体毛が増える、濃くなるなど「体の夫化」があることもあるんです。

でも、おばさんホルモンが少なくなってしまったら、料理で補給することができます。
おばさんホルモンに似た働きをする栄養を入れることで、体のホルモンばらまきを整え、夫化したカラダを元に戻すことができるのです。

だから、バランスのいいミールが大事なんですね。

抑毛髪効果のある献立

では、現にどんな料理がムダ毛を薄くする効果があるかというと、おばさんホルモンという観点で言えば、大豆製品や豆乳は抑毛髪効力献立の筆頭ですね。
大豆や大豆製品にあるイソフラボンはおばさんホルモンによく似た働きをし、体内で少なくなってしまったおばさんホルモンの代替えをしてくれます。

豆乳ローションが抑毛髪に可愛いなどとよく言いますが、体の内側からも効果があるということですね。

また、他にはGI数値(炭水化物がマスターされて糖に変化する速さを相対的に現す枚数)の小さい献立がおすすめです。
例えば玄米、ひじき、ホウレンソウといった献立たちになります。

GI数値が高ければ大きいほど、その献立は体内の血糖数値を上げてしまいます。
血糖数値が上がるとインシュリンが山積分泌され、夫ホルモンの分泌が促されてしまうんです。
パフォーマンス、体内で夫ホルモンが増え、体毛も濃くなって仕舞うというわけです。

GI数値の大きい献立は炭水化物を粗方取り込む小物や、糖度の大きいものが多くなっています。
別に手軽に食べられる菓子パンや、イモタイプ、砂糖は要注意です。
常々慌しいからとついポイントをのばしてしまいがちな献立ですが、ひょっとしたらそれがムダ毛を増やす原因になっているかもしれないんです。

抑毛髪効果のある料理を上手に取り入れて、キレイモに通えば、より効力が高まりそうですね(^^)
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